消臭や臭い対策について

 私のカラダと家の消臭対策は家の消臭は例えば台所のごみの臭いはゴミ袋の中に重層をふりまいたり、定期的にゴミ容器を洗ったりしています。
 トイレの臭いはカビ取りスプレーを拭きかけたり、カビ取り剤をしみこませた薄い布を使って掃除するきれいになります。
 体の消臭は例えば口は虫歯が原因で消臭することがあるのできちんと歯ブラシでブラッシングしたり、歯間ブラシやウォータージェットを使ってきれいにしています。まめにうがいをしています。外から帰ったら必ずうがいをします。
 口臭対策にクエン酸が含まれている梅干を食べたり緑茶や牛乳を飲んだりしています。胃によくない辛い物やニンニクなど臭いの強い食べ物は避けています。
 これから夏になるので消臭対策はしっかりしていこうと思います。

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