足の健康について

足の悩みの原因と対策といえばハイヒールを履いている人は外反母趾になりやすいですね。
 私が足の健康について気を使っていることといえば足のマッサージですね。足掃除してから足裏や足の指をもみほぐしてマッサージします。
 エプソムソルトをお風呂に入れて入浴すると足の疲れが取れるのでいいです。
 近くの店にはないのでネットで取り寄せて使っています。
 疲れた足裏を立ったまま土踏まずでコロコロしたり膝の上などを両足揃えてマジックベルトで止めるのもいいです。
 足の健康について載っているサイトを見るとどんなことが足の健康にいいかよくわかります。足の健康に気を使っている人にはお勧めです。
 かかとで歩かないなど歩き方に気を使うと足にもいいです。

ブログ気持玉

クリックして気持ちを伝えよう!

ログインしてクリックすれば、自分のブログへのリンクが付きます。

→ログインへ

なるほど(納得、参考になった、ヘー)
驚いた
面白い
ナイス
ガッツ(がんばれ!)
かわいい

気持玉数 : 0

この記事へのコメント

この記事へのトラックバック