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低カロリー食生活ならスマートデリ カロリーは低くて塩分も抑えられているので健康的でいいです。ダイエットにはお勧めですよ。 冷凍食品で電子レンジで5分くらい温めるとちょうどいい温かさになります。 鮭のグリル・ホワイトソースセットを食べてみました。カロリーは２７０calで塩分は2.1ｇです。 カレー風ポテトサラダが特に美味しかったです。焼き鮭が２つあってこれも塩分はそれほどなくて美味しかったです。 味付けは薄かったですがなかなか美味しく食べられました。ブロッコリーとかも柔らかくて食べやすかったです。  醤油仕立ての鶏ちゃんこ風セットは３００calで塩分は2,2です。ちゃんこ風のおかずが美味しかったです。味は薄めですがかぼちゃのアーモンド和えなどなかなか美味しいものがありました。おからや枝豆など食物繊維の多いものがあって栄養のバランスはいいですね。  青椒肉絲セットは２２０calで塩分は2.6ｇです。青椒肉絲が一番美味しかったです。エビチリも美味しかったです。これも薄めですがエビチリとかが味が効いててよかったです。  どれも薄味だけど材料を生かした自然な味わいで美味しかったです。塩分が多いと健康に良くないしカロリーを抑えて食物繊維の多い健康的な冷凍食品のお弁当セットでした。 |
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