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私のストレス解消法

<< 作成日時： 2008/08/12 23:31 >>

私のストレス解消法は好きなゲームをすることです。
ＲＰＧはやりがいがあって面白いのでよくやっています。ペットの育成シミュレーションゲームはかわいい犬や猫の世話をしてかわいがっていると愛着が沸いて本当にペットを飼っている気分になっていいです。
何か嫌なことがあっても好きなことをすると吹き飛ぶものです。
もちろんストレスを回避するために何で怒られたか考えたりどうやったら解決できるかは考えた方がいいです。
悩んでいることがあったら同じ同僚に相談したりします。そうすると自分の心の負担がいくらか軽くなって楽になります。職場は嫌な人ばかりではありません。中にはいい人もいるのでそういう人に相談することがストレスを解消する上で大事なことです。